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[开门报到] 跺脚 8-10-17

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发表于 2017-8-10 00:00 |只看该作者 |倒序浏览
晋台说事,今天说说跺脚感悟,经过四个多月采用了各种医治方法,对腰腿病进行了住院输液,按摩,理疗,针疗,吃药等医治后,现在就是右脚时而有麻木的感觉,我也随意地就跺跺脚,感觉好点,最近每天早上在公园里用散步来健身,倒着走,跺脚走,今天回家后,发现右脚麻木的感觉,不明显了,我好奇地在网上查查跺脚的好处,果然有许多说法,高兴之余,就想看病,医治先医心,前一段时间,我在网上学习调理心态的文章,用良好的心情,配合医治,效果好。近一段时间,又用健身,也就是每天早上散步,晚上也散步,在家也常常走动,对医治效果好,我就想说说,也是让自己不要忘记,虽然病基本好了,一定每天要有好心情,早晚散步要天天,享受晚年健康在自己。在网上查,是脚用力踏地,表示着急、生气、悔恨等情绪。跺脚的好处,头晕牙痛,小便比较困难的,老师教他回去跺脚。老师说,浊气要往下降,降不了,它就在上面发热。跺脚有两个好处,一是能引火热之气下行。二是把注意力集中在脚部,心神就往下沉,这样就不再打妄想了。跺脚这一法门,是形神相合的。既把形体上的气血往下引,使牙火、眼胀、鼻塞、头晕的等火热之气顺降下来。又把心神往下沉,少打妄想,人心就安静了。跺脚要躲到脚步发麻、发热、发胀的效果比较好。这样跺完后,认识很轻松舒坦的。他每天都坚持跺脚,将会更健康。老师又教他搓脚心,这样可以帮助肾气恢复。原来人平常的一举一动里面,都蕴含着深刻的养生道理啊!晋台制作,谢谢收听,草稿 2017-8-7



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沙发
发表于 2017-8-10 00:00 |只看该作者
衷心的谢谢您的关注
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  2. [flash=750,600]http://img1.oldkids.cn/upload/260841000/u260840418/2017/01/06/blog_20170106140836013855.swf?flv=http://sohu.vod.cdn.myqcloud.com/2/244/mzuCHmDVQoGnJBgqkxV7JC.mp4[/flash]
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发表于 2017-8-10 00:08 |只看该作者
聆听晋台说事:说说跺脚感悟,每天坚持跺脚,将会更健康。
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发表于 2017-8-10 00:11 |只看该作者
报到欣赏了晋台版主的开门帖: 跺脚 8-10-17
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发表于 2017-8-10 03:34 |只看该作者
谢谢介绍——跺脚。
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发表于 2017-8-10 04:41 |只看该作者
晋台版主早上好!报到欣赏您的开门佳帖!
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发表于 2017-8-10 04:41 |只看该作者
报到欣赏跺脚 8-10-17的杰作!
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发表于 2017-8-10 04:53 |只看该作者
老蒋 发表于 2017-8-10 00:08
聆听晋台说事:说说跺脚感悟,每天坚持跺脚,将会更健康。

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老蒋  晋台兄你客气了  发表于 2017-8-10 11:40

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发表于 2017-8-10 04:53 |只看该作者
青松岭 发表于 2017-8-10 00:11
报到欣赏了晋台版主的开门帖: 跺脚 8-10-17

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发表于 2017-8-10 04:53 |只看该作者
天上星 发表于 2017-8-10 03:34
谢谢介绍——跺脚。

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